Gratinaux crevettes et aux courgettes weight watchers. Afin d'apporter du goût, j'ai juste ajouté du persil et de l'ail. Faire revenir à la poêle avec l'huile d'olive les courgettes pendant 10 mn, salez, poivrez et ajoutez du persil et de l'ail. Dans un récipient, mélangez les oeufs avec la crème, le gruyère râpé, le sel et le poivre.
Mon nouveau blog Voici mon nouveau blog Rachel et sa cuisine légère et gourmande Pour y accéder, cliquer ICI Vous y retrouverez des nouvelles recettes légères et gourmandes, mais aussi mes anciennes recettes qui sont sur ce blog. Voici les différentes catégories que... Lire la suite Gratin chou chinois, tomate, bacon et chèvre Vous connaissez le chou chinois ? C'est un légumes de saison qui se trouve dans n'importe quelle grande surface et qui ne coute pas cher ! Je l'ai payé euros ! Voici un plat économique, assez rapide ... pour 4 pers 8 pp en totalité 2 pp / pers... Lire la suite Moussaka légère Il y a un petit moment, j'avais déja fait une recette de moussaka, mais sans pommes de terre. L'avantage dans ce plat, est qu'il est complet avec la viande, les aubergines et les pommes de terre. A priori, dans la vrai recette de Moussaka grecque, il... Lire la suite Gratin de carottes au fromage à raclette J'avais plein de carottes à la maison et j'avais envie d'un petit gratin. Après quelques recherches sur internet, j'ai mixé 2 recettes en allégeant et voici ce que ça donne pour 4 pers 4 pp / pers weight watchers -1 kg de carottes -1 gousse d'ail... Lire la suite Gratin brocolis et gorgonzola Aller un petit gratin de légumes pour reprendre les bonnes habitudes alimentaires ! J'ai utilisé des brocolis surgelés, mais c'est à vous de voir ! pour 4 pers 3 pp / pers weight watchers - 500 g de brocolis -2 oeufs -30 g de gorgonzola -3 c à s de... Lire la suite Gratin ou mini cocotte poireau gorgonzola Je cherchais pour les fêtes un petit gratin à base de légumes il faut garder les bonnes habitudes n'est-ce pas ?! Pour ceux et celles qui se sont un peu laissé aller pendant les fêtes, on se reprend et on mange des légumes ... mais avec gourmandise... Lire la suite Gratin de courgettes viande hachée comme des lasagnes Voici un gratin de courgettes comme des lasagnes, mais sans pâtes à lasagne ! Ce sont les courgettes qui font la pâte à lasagne !! Idéal pour faire manger des légumes à nos petites têtes blondes !! Pour 4 pers 6 pp / pers weight watchers -400 g de viande... Lire la suite Gratin de ravioles au potiron J'adore les gratins de ravioles ! Après mon gratin ravioles et courgettes, mon gratin de ravioles poireau et saumon, voici une recette de saison avec du potiron. Voici une idée de Marmiton, alléger à ma manière bien sur !! hihi pour 4 pers 5 pp /persweight... Lire la suite Gratin courgettes ultra léger J'avais envie de courgettes, mais pas en pôélée classique. Voici un petit gratin sans prétention,mais pas mal du tout !! pour 4 pers 1 gratin ou 8 mini gratin dans moules à muffins 5 pp en totalité 1 pp / pers weight watchers -2 courgettes -2 oignons... Lire la suite Gratin de chou fleur et de pomme de terre J'adore le chou fleur, tout simple, cuit à l'eau ... mais ce n'est pas le cas de tout le monde à la maison !! Pour faire manger du chou fleur à mes enfants, ils faut ruser ... Pour 6 pers 2 pp / pers weight watchers -1 chou fleur -300 g de pomme de... Lire la suite Tartiflette au maroilles Weight Watchers Voici une recette prise sur le site Weight Watchers. J'ai allégé un peu la quantité du maroilles car c'est un fromage assez fort, donc 100 g suffisent largement. Dans la recette initiale, il faut ajouter du vin blanc, mais je n'en ai pas mis car j'ai... Lire la suite Gratin courgettes pomme de terre, viande hachée et tomates Je recherchais une idée de plat complet pour un soir avec ce que j'avais dans mon frigo et mes placards ... pour 6 pers 4 pp la part / pers weight watchers - 300 g de pomme de terre - 4 courgettes - 2 tomates - 1 oignon - 300 g de viande hachée à 5... Lire la suite
Ajoutezles courgettes, le sel et le poivre puis laissez cuire 10 minutes. Dans un bol battez les œufs avec le lait puis ajoutez la farine, le fromage râpé le sel, le poivre et mélangez. Ajoutez les courgettes et le jambon, mélangez puis versez la préparation dans un papier sulfurisé. Préchauffez le four puis enfournez 30 minutes à 180°C.
Ce gratin de riz courgettes et viande hachée est un plat complet et léger, que vous pouvez préparer facilement et servir avec une salade de légumes variés. Utilisez du riz complet pour gagner des points si vous suivez le régime et si vous êtes sur le plan violet. Ingrédients pour 4 parts 200 g de riz complet 500 g de viande hachée 1 gros oignon 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 300 ml de bouillon de volaille chaud 3 courgettes de taille moyenne 125 g de fromage blanc 0% 40 g de gruyère râpé Sel, poivre et herbes de Provence Préparation Commencez par laver et couper la courgettes en rondelles fines, puis placez ces rondelles sur un plat à gratin et versez le riz dessus. Epluchez et hachez l’oignon puis mettez le dans une sauteuse avec l’huile d’olive et mettez sur feu doux pendant 3 minutes. Ajoutez la viande hachée, assaisonnez et laissez cuire quelques minutes. Versez la moitié du bouillon de volaille sur le riz puis répartissez dessus la viande hachée, et le fromage blanc. Parsemez le gruyère râpé au dessus de votre gratin puis mettez à cuire au four préchauffé à 180° pendant 25 minutes. Servez enfin le gratin de riz courgettes et viande hachée avec une salade de légumes de saison.
Ajouterle sel, le poivre, muscade et les gousses d'ail finement émincées. Étape 4 Une fois tendres, égoutter un peu les courgettes du surplus d'huile et les mettre dans un petit plat à gratin. Étape 5 Verser dessus la
La météo nous annonce une semaine ensoleillée. C’est l’occasion parfaite pour réaliser ce flan à la courgette et au fromage de chèvre qui se mange aussi bien chaud que froid. C’est en voyant une recette de ma copinaute Samia que je suis arrivée, après quelques modifications, à ce flan salé que j’ai servi en entrée. Il nous a régalés. Pour la cuisson, j’ai utilisé l’Omnicuiseur Vitalité, car sa cuisson basse température permet de préserver le goût des légumes, mais je vous précise également les consignes de cuisson dans un four traditionnel. 250 g Courgettes1 filets Huile d’olive4 Oeufs60 g Lait60 g Fécule de maïs à remplacer par de la farine d’orge mondée pour une recette à IG bas50 g Cheddar râpé100 g Fromage de chèvre50 g Tomates séchées Laver la courgette et la couper en dés. Verser un filet d’huile d’olive au fond du moule à tarte, puis y répartir les dés de courgette. un cul-de-poule, mélanger au fouet les oeufs, le lait et la Maïzena. Ajouter le cheddar râpé, le fromage de chèvre préalablement coupé en dés ainsi que les tomates séchées coupées en fines lanières. Bien mélanger puis verser sur les à l’ Omnicuiseur Verser 4 c. à soupe d’eau au fond la grande cocotte en verre, puis disposer la grille dans la cocotte, et enfin le moule avec le flan sur la la cocotte et mettre en de cuisson 40 min > Haut et bas Maxi 20 min puis Mini Inversion à 20 min de cuissonCuisson au four traditionnelPréchauffer le four à 180° et cuire 20 min. Ce flan salé peut aussi bien se manger tiède que froid. Dites-nous ce que vous en avez pensé! Je propose cette recette pour le défi Cuisinons de saison en juin.
Apropos de recette courgette weight watchers , pour ces recettes de cuisine il vous faudra principalement les ingrédients suivants : recette courgette weight watchers ⤵︎. Masquer ce cadre. Recettes 1 à 10 sur 38. 1 Gratin de courgettes au bleu (Weight Watchers) Recette publiée le Lundi 11 Janvier 2016 à 13h19. ↳ Les Délices d’Hélènes Allégés. 2 Gratin aux
Recettes minceur Ingrédients 1 courgette 2 portions de fromage de chèvre ciboulette basilic ail épices au choix tomates cerises sel, poivre Préparation Lavez la courgette et faites-la cuire dans une casserole d'eau bouillante. Dès qu'elle est cuite, découpez-la en morceaux sur une planche de cuisine et réservez les morceaux dans une assiette. Épluchez l'ail, puis lavez-le. Lavez ensuite le basilic et la ciboulette. Mettez les morceaux de courgette dans un mixeur avec le fromage, l'ail, le basilic, la ciboulette ainsi que les épices de votre choix. Salez, puis poivrez. Mixez le tout et répartissez la mixture dans des verrines. Conservez celles-ci au frigo pendant quelques temps. Avant de servir, décorez vos verrines des tomates cerise préalablement lavées et nettoyées. Les dernières recettes Recettes minceur Gâteau au chocolat sans œuf Recettes minceur Bowl cake aux flocons d'avoine, à la banane et aux pépites de chocolat Recettes minceur Crumble léger aux pommes Recettes minceur Eau citronnée détox pour perdre du poids Recettes minceur Fondant au chocolat noir et fromage blanc 0% sans matières grasses Recettes minceur Gratin de courgettes minceur au curry Recettes minceur Smoothie brûle-graisse ananas, mangue et citron vert Recettes minceur Pancakes minceur Recettes minceur Chili con carne allégé et épicé Recettes minceur Tiramisu aux spéculoos et amarettoEnsuitemettez le tout dans un plat à gratin. Pour le crumble mélangez la farine, le sel, le beurre et le parmesan jusqu’à obtention d’une texture sablonneuse. Puis répartissez les miettes sur la base de courgettes, et enfournez 25 à 30 minutes à 180°C. L’article Crumble de courgettes au chèvre Weight Watchers est apparu en premier sur Plat et Recette-Recettes de Cuisine Vous allez aimer dans notre boutique Mes recettes à la Yaourtière 150 recettes de yaourts , desserts , et gâteaux faciles et rapides !Tags Oeuf, Dessert, Noix de coco, Fraise, Chèvre, Chocolat, Lait, Crème, Yaourt, Citron, Biscuit, Boisson, Rapide, Facile, Gâteau, Salé, Pâtisserie, Soja, Flan, Glace, Fromage, Yaourtière, Végétal, Enfant, Légume, Micro-ondes, Basique 150 recettes de yaourts pour varier ses repas au quotidien. Au petit-déjeuner, en dessert ou en snack, le yaourt est gourmand et rassasiant. Décou... C'est meilleur quand c'est bon Le livre qui donne du goût à la vieTags Boeuf, Sauce, Courgette, Entrée, Dessert, Chocolat, Maïs, Spaghetti, Pain, Basilic, Rapide, Facile, Gâteau, Pâtisserie, Asie, Glace, Fromage, Ganache, Terrine, Japon, France, Nougat, Enfant, Boulette, Légume, Fish, Micro-ondes, Allégé, Terroir, Glacé, EuropeLe livre de C'est meilleur quand c'est bon , l'émission aux millions de vues, arrive enfin en librairie. Porté par Emmanuelle Jary, et Mathieu Pans... Recettes pour bébéTags Carotte, Soupe, Courgette, Dinde, Fenouil, Pois cassés, Courge, Boulgour, Rapide, Facile, Salé, Asie, Flan, Potiron, Gratin, Bébé, Fromage, Roulé, Papillote, Purée, Enfant, Légume, Soupe chaude Plus de 300 recettes faciles et rapides pour éveiller les papilles de bébé !Après un tableau introductif complet présentant les aliments pouvant ê... Ma pâtisserie healthy 60 recettes saines & gourmandesTags Pomme de terre, Haricot rouge, Courgette, Patate douce, Dessert, Pois chiche, Abricot, Cerise, Chocolat, Beurre, Lait, Pain, Rapide, Gâteau, Tarte, Pâtisserie, Asie, Glace, Végétarien, Fromage, Brownie, Moelleux, Végétal, Purée, Haricot, Enfant, Légume, Clafouti, Pâtes, En-cas, Patate, Travers, Dietétique, Europe Saviez-vous qu'il était possible de réaliser de délicieux brownies avec de la patate douce et des haricots rouges ? Que la courgette remplace subt...Les recettes similaires Flan Léger aux Courgettes et KnackiTags Courgette, Dessert, Knacki, Saucisse, Facile, Gâteau, Salé, Flan, Viande, Weight watchers, Légume, AllégéFlan léger aux courgettes et Knacki ww un savoureux flan léger ww salé à base de courgette et de saucisses Knacki facile et simple à réaliserSource Plat et Recette Flan de courgettes thermomix weight watchers recette légère et goûteuseTags Plat, Courgette, Dessert, Facile, Gâteau, Thermomix, Flan, Accompagnement, Robot Cuiseur, Weight watchers, Légume, AllégéFlan de courgettes thermomix weight watchers est une recette facile et simple à réaliser, légère et goûteuse, idéale pour accompagner vos platsSource Recettes Brownies Flan aux Carottes et Fromage de Chèvre - Plat et RecetteTags Plat, Carotte, Dessert, Chèvre, Facile, Gâteau, Flan, Fromage, Weight watchers, Légume, AllégéFlan aux carottes et fromage de chèvre WW, un savoureux flan léger WW à base de carottes et de fromage de chèvre, facile et simple à réaliserSource Plat et Recette Roulé pommes de terre au chevre - Ève et ses mixTags Carotte, Pomme de terre, Courgette, Tomate, Riz, Oeuf, Saumon, Dessert, Framboise, Chèvre, Risotto, Lait, Oignon, Farine, Pain, Fromage blanc, Citron, Vanille, Gâteau, Sucré, Thermomix, Pâtisserie, Flan, Jambon, Cookéo, Fromage, Fruit, Roulé, Robot Cuiseur, Weight watchers, Légume, Fruit de mer, Agrume, Viennoiserie, Poisson gras, Fruit jauneIngrédients 1 grosse courgette200 g environ 2 belles pommes de terre 400 g environ 1 petit oignon 2 oeufs 2 de lait...Source Ève et ses mix Flan Léger aux Courgettes et SaumonTags Courgette, Saumon, Dessert, Facile, Gâteau, Poisson, Salé, Flan, Weight watchers, Légume, Allégé, Poisson grasFlan léger aux courgettes et saumon ww un savoureux flan léger ww salé à base de courgette et de saumon facile à réaliser pour un repas légerSource Plat et Recette Croque-monsieur au saumon fumé et courgette WW - Ève et ses mixTags Carotte, Courgette, Tomate, Riz, Saumon, Dessert, Framboise, Risotto, Lait, Farine, Pain, Fromage blanc, Citron, Vanille, Gâteau, Sucré, Thermomix, Pâtisserie, Flan, Jambon, Cookéo, Fromage, Fruit, Croque monsieur, Robot Cuiseur, Weight watchers, Légume, Fruit de mer, Agrume, Viennoiserie, Fumé, Poisson gras, CroqueSource Ève et ses mix Petits flans aux courgettes et chèvre frais WW - Recettes WWTags Courgette, Dessert, Chèvre, Pain, Gâteau, Pain cocotte, Flan, Baguette, Cookéo, Fromage, Purée, Robot Cuiseur, Weight watchers, Légume, Allégé, Robot pâtissier, CiabattaPetits flans aux courgettes et chèvre frais WW, de savoureux petits flans légers à base de courgettes et de fromage de Recettes WW Petites cocottes de flan de moules aux courgettes au fromage blanc et curryTags Courgette, Moule, Dessert, Curry, Facile, Gâteau, Flan, Fromage, France, Cocotte, Légume, Réunion, Fruit de mer, Mini, Europe, Curry et cariVous recherchez une recette de mini cocottes facile à réaliser ? Essayez cette recette de mini cocotte de flan de moules aux courgettes au fromage blanc et Recettes du chef Flan de courgettes et saumon WW - Ève et ses mixTags Carotte, Courgette, Tomate, Riz, Saumon, Dessert, Framboise, Risotto, Lait, Farine, Pain, Fromage blanc, Citron, Vanille, Gâteau, Sucré, Thermomix, Pâtisserie, Flan, Jambon, Cookéo, Fromage, Fruit, Robot Cuiseur, Weight watchers, Légume, Fruit de mer, Agrume, Viennoiserie, Poisson gras Voici la recette pour faire un flan de courgettes et saumon WW, assez simple à faire, ne demande pas beaucoup de temps. Les...Source Ève et ses mix Gaufres aux légumes - Ève et ses mixTags Carotte, Courgette, Tomate, Riz, Saumon, Dessert, Framboise, Risotto, Sel, Poivre, Lait, Farine, Pain, Fromage blanc, Citron, Vanille, Gâteau, Sucré, Thermomix, Gaufre, Pâtisserie, Flan, Jambon, Cookéo, Fromage, Fruit, Robot Cuiseur, Légume, Fruit de mer, Agrume, Viennoiserie, Poisson gras Alors il faudra 1 courgette petite2 carottes moyenne2 œufs120 g de farine70 g de lait écrémerDu sel du poivre. Alors j’avais...Source Ève et ses mix Chou à la bolognaise ww - Ève et ses mixTags Plat, Carotte, Chou, Chou-fleur, Tomate, Riz, Saumon, Dessert, Framboise, Risotto, Lait, Farine, Pain, Fromage blanc, Citron, Vanille, Gâteau, Sucré, Thermomix, Pâtisserie, Flan, Jambon, Gratin, Viande, Cookéo, Fromage, Fruit, Parmentier, Robot Cuiseur, Weight watchers, Bolognaise, Légume, Allégé, Fleur, Fruit de mer, Agrume, Viennoiserie, Poisson gras, Plat avec sauceVoici la recette du gratin de chou-fleur à la bolognaise WW, un plat léger, très facile à faire, et complet, avec légumes, viande et...Source Ève et ses mix Quiche courgettes et saumon - Ève et ses mixTags Carotte, Courgette, Tomate, Riz, Saumon, Poireau, Dessert, Framboise, Risotto, Lait, Farine, Pain, Fromage blanc, Citron, Vanille, Gâteau, Tarte, Sucré, Thermomix, Pâtisserie, Flan, Jambon, Cookéo, Fromage, Fruit, Quiche, Robot Cuiseur, Légume, Fruit de mer, Agrume, Viennoiserie, Club, Poisson grasQuiche de courgettes et saumon Recette que vous retrouvez sur le club Guy demarle et que vous avez en pas à pas sur votre Icookin. 10...Source Ève et ses mix Escalope de poulet mariné au citron - Ève et ses mixTags Poulet, Carotte, Tomate, Riz, Saumon, Dessert, Framboise, Risotto, Lait, Oignon, Ail, Farine, Pain, Fromage blanc, Citron, Vanille, Gâteau, Sucré, Thermomix, Pâtisserie, Flan, Jambon, Marinade, Cookéo, Fromage, Fruit, Volaille, Robot Cuiseur, Weight watchers, Légume, Mariné, Filet, Escalope, Aromate, Fruit de mer, Agrume, Viennoiserie, Poisson grasUne recette rapide et super bonne Ingrédients Ail 2 gouses Oignon 2 Escalope, filet ou aiguillettes de poulet 1000...Source Ève et ses mix Gratin de carottes à la semoule et au cumin ww - Ève et ses mixTags Carotte, Tomate, Riz, Saumon, Dessert, Framboise, Risotto, Lait, Cumin, Crème, Farine, Pain, Fromage blanc, Citron, Vanille, Gâteau, Sucré, Thermomix, Semoule, Pâtisserie, Flan, Jambon, Gratin, Cookéo, Fromage, Fruit, Parmentier, Robot Cuiseur, Weight watchers, Légume, Fruit de mer, Agrume, Viennoiserie, Poisson gras Quand ton mari achète 3 kg de carottes lol bon ben faut les écouler et pour changer des carottes à la crème ou vichy, Une...Source Ève et ses mix
RecetteMinceur : Recette – Mini gratin de quinoa, courgette, lardons, crème fraîche et comté en vidéo Recette Minceur : Pancake à la carotte {végétalien} Recette Minceur : Clafoutis à la courgette, chorizo et parmesan – Amandine Cooking
Paella weight watchers cookeo 01/04/2020 Que vous fassiez attention ou non à votre alimentation cette recette cookeo... En savoir plus Recettes cookeo weight watchers couscous aux épices douces 28/03/2020 Voici une recette de couscous aux épices douces pour 270 CALORIES 5 PP... En savoir plus Recette cookeo pâtes chèvre weight watchers 20/03/2020 Voici une recette de notre site partenaire RECETTE 360 . 220 CALORIES 5... En savoir plus Haricots verts carbonara wwatchers cookeo 05/02/2020 285 CALORIES 7 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 120 g de Jambon fumé... En savoir plus Gratin pommes de terre style ww au cookeo 16/01/2020 245 CALORIES 5 PP 6 SP Ingrédients pour 4 personnes 800 g de pommes de... En savoir plus Flan weight watchers recette au cookeo 12/01/2020 Flan weight watchers cookeo 180 CALORIES 4 PP 4 SP Ingrédients pour 8 parts... En savoir plus 130 Recettes cookeo weight watchers PDF gratuit 11/01/2020 Pour cette rentrée voici un PDF gratuit de 130 recettes cookeo weight watchers... En savoir plus Robot cuiseur super facile ww cookeo le livre 27/12/2019 Vous trouverez dans cet article le sommaire du livre "Robot cuiseur super... En savoir plus Côtelettes de porc pommes épices douces weight watchers cookeo 19/12/2019 Une recette weight watchers de notre site partenaire RECETTE 360. Une recette... En savoir plus Bisque aux champignons crémeux weight watchers cookeo 22/11/2019 Une recette cookeo weight watchers proposée par notre site partenaire RECETTE... En savoir plusPréchauffezle four à th.6,5/200°C. Dans un bol, mélangez les œufs, la crème, le lait, la moitié du fromage, du sel et du poivre. Ajoutez les courgettes. Versez le tout dans un plat à gratin.
19 articles avec gratin GÂTEAU INVISIBLE POTIRON CHEVRE BASILIC 6💙 Gâteau invisible potiron-chèvre-basilic recette issue du livre ici healthy kitchen Weight Watchers "diners super facile pour recevoir" . Pour moi ici qui suit le programme Weight Watchers nov 2021 ce... Lire la suite Gratin de chou-fleur aux noix Saint-Jacques 4💚💙💜 Il s'agit des derniers jours de saison du Chou-Fleur, alors profitons en encore un peu. Une recette Weight Watchers, facile et rapide, et très "ancienne" qui a fait ces preuves. J'ai présenté cette recette... Lire la suite Temps de préparation 40 minutes Temps de cuisson 20 minutes Ingrédients pour 4 personnes - 1 beau chou fleur - 2 tranches de saumon Préparation de la recette Faire cuire le chou fleur à la vapeur, pendant 20 min environ. au varoma si l'on possède... Lire la suite Clafoutis de saumon aux légumes Weight Watchers 5 💚 2 💙💜 Voici une très ancienne recette Weight Watchers voir livre ci-dessous et très appréciée . Et comme c'est la saison du chou et du poireaux, on allait pas s'en priver ! Une version salée qui... Lire la suite Voici une recette simple à réaliser, comme je les aime. Je suis de retour d’Italie ; Donc cette recette sera à base de gorgonzola que vous pourrez remplacer par du roquefort en fonction de vos goûts. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce... Lire la suite Gratin de cabillaud au basilic Recette Weight Watchers Parts 4 4 unités ProPoints ou 3 smartpoints nouveau weight watchers Enregistrer Préparation 10 min Cuisson 30 min Ingrédients 800 g Tomate, bien mûres 12 cc Moutarde fine de Dijon 4 gousses... Lire la suite ENDIVES EN "POCHON" au THERMOMIX 5💚4💙💜 Voici une recette que j’ai trouvée sur le site Thermomix, que j’ai allégé en m’inspirant du blog de Vanda qui n'utilise pas le thermomix ici . Une recette très très light et si copieuse , pour seulement 4 smartpoints... Lire la suite Cake aux pommes de terre et au chorizo 5💚4 💙3💜 Voilà un cake généreux pour 8 personnes. Cette recette est tout droit sortie du site de Weight Watchers ; pour ceux et celles qui suivent le programme il ne vous en coûtera seulement que 4 smartpoints liberté... Lire la suite Lasagnes courgettes chèvre Weight Watchers 7 💚💙💜 Aujourd'hui je vous propose des lasagnes, mais pas n'importe lesquelles, puisque ce sont mes premières lasagnes ! Une recette SIMPLISSIME , rapide, et très savoureuse, celle des lasagnes courgette chèvre... Lire la suite Gratin d'endives au jambon à ma façon 3💚 2💙💜 Voilà une recette SIMPLISSIME, rapide, légère comme on les aime. Pour les ingrédients, on devrait les avoir tout au long de l’année … Donc idéal quant on se dit Qu’est ce que l’on mange ? ». Pour ceux... Lire la suite
100gr de chavroux ligne et plaisir (2,5 points) feuilles de basilic; sel ¨*•.¸¸ ¸¸.•*¨ Préparation : Pelez et émincez finement l'oignon. Lavez les courgettes et coupez-les en rondelles ou demi-rondelles. Dans une sauteuse, faites Recettes minceur Ingrédients 4 courgettes 1 bûchette de fromage de chèvre 2 oeufs 1 oignon 3 gousses d'ail crème fraîche à 4% de matière grasse persil huile dolive sel, poivre Préparation Préchauffez le four à 210°C. Épluchez, lavez l'oignon et sur une planche de cuisine, coupez-le finement en lamelles. Épluchez les gousses d'ail, lavez-les puis, écrasez-les. Lavez soigneusement les courgettes, et détaillez-les en rondelles. Dans une cocotte au feu enduite de 2 c. à soupe d'huile d'olive, faites fondre l'oignon. Incorporez les rondelles de courgettes, et laissez-les dorer. Assaisonnez au sel et au poivre, puis joignez-y la purée d'ail. Laissez mijoter quelques instants à couvert sur feu doux, pour faire fondre les courgettes. Éteignez le feu. Découpez votre bûchette de fromage de chèvre en petits cubes. Lavez, puis ciselez le persil. Réservez-le dans un petit bol. Cassez ensuite les oeufs dans un autre bol, puis battez-les avec 4 c. à soupe de crème fraîche. Versez le mélange ainsi obtenu sur les courgettes, ajoutez les cubes de fromage en réservant 8 morceaux pour la décoration. Parsemez de persil, et mélangez le tout. Beurrez un plat allant au four, puis versez-y toute la préparation. Disposez les rondelles de fromage mises en réserve au-dessus de votre préparation, puis enfournez-la. Laissez cuire pendant 30 min environ. Les dernières recettes Recettes minceur Gâteau au chocolat sans œuf Recettes minceur Bowl cake aux flocons d'avoine, à la banane et aux pépites de chocolat Recettes minceur Crumble léger aux pommes Recettes minceur Eau citronnée détox pour perdre du poids Recettes minceur Fondant au chocolat noir et fromage blanc 0% sans matières grasses Recettes minceur Gratin de courgettes minceur au curry Recettes minceur Smoothie brûle-graisse ananas, mangue et citron vert Recettes minceur Chili con carne allégé et épicé Recettes minceur Pancakes minceur Recettes minceur Tiramisu aux spéculoos et amarettoLameilleure recette de Tian au chèvre (WEIGHT WATCHERS)! L'essayer, c'est l'adopter! 4.5/5 (6 votes), 13 Commentaires. Ingrédients: 2 courgettes, 1 aubergine, 2 tomates, 1 oignon, 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, 5 brins de thym, 120g de chèvre frais allégé, 2 cuillères à soupe de parmesan râpé, 2 brins de basilic, sel et poivre.Que faire avec un reste de bûche de chèvre Saint Loup ? Ou un fromage de chèvre à peine entamé ? Un festin ! À nous la cuisine à base de chèvre chaud, tartes et tartines, quiches, sandwich et délicieux gratins ! Voici de savoureuses idées au fromage de chèvre à préparer sans tarder. 1 Salade de chèvre chaud La salade de chèvre chaud au miel est une recette simple et rapide, adorée de tous les amateurs de fromage de chèvre. Préparation d’une salade style laitue ou mâche avec quelques tomates cerise, des noix, du miel et des tranches de bûche de chèvre chaud Saint-Loup. Adapté aussi bien pour un brunch du dimanche, pour un repas du midi ou bien le soir, pour le dîner. 2 Bagel au chèvre chaud Un sandwich moelleux, avec un petit trou au milieu, et beaucoup de goût dedans ? Le bagel au fromage de chèvre ! Ici, il est garni de bûche de chèvre Saint-Loup, façon chèvre chaud, et de fines tranches de jambon cru. Une recette facile et rapide, parfaite pour un plateau télé. 3 Gratin de pommes de terre au fromage de chèvre De fines lamelles de pommes de terre fondantes, gratinées au fromage de chèvre, un peu de poivre. Une autre idée du gratin au fromage ! Cette variante au fromage de chèvre Saint Loup se déguste accompagnée d'une simple salade verte ou de crudités comme du concombre, des tomates ou encore des épinards frais. 4 Tarte tomate chèvre La tarte aux tomates, c'est la reine de l'été ! On vous présente la préparation de la savoureuse variante recette de tarte à la tomate et chèvre Saint-Loup. Fameuse pour les repas familiaux d’été, en accompagnement de salade, barbecue sur la terrasse ! 5 Tartine figue, chèvre chaud et miel Cette recette de cuisine est prête en quelques minutes, ce grand classique qu'est le chèvre chaud se revisite ici sous forme de tartine gourmande, avec des figues fraîches, de la bûche de chèvre Saint Loup et du miel. Une recette nutri-score B. 6 Tarte aux courgettes et au fromage de chèvre La reine des tartes de l'été, c'est elle la tarte aux courgettes ! Ici, cette cucurbitacée fade par nature reçoit le coup de pouce du fromage de chèvre Saint-Loup et du poivre, pour une tarte au fromage pleine de goût, à déguster aussi bien chaude, qu'à température ambiante, lors d'un pique-nique par exemple. Cette recette est similaire aux quiches, puisqu’on y retrouve l’appareil de base crème ou lait et des oeufs. Une recette nutri-score B. 7 Croque-monsieur saumon, poireau et chèvre Ce croque-monsieur au saumon, poireau et bûche de chèvre Saint-Loup est une recette Nutri-Score A qui plaira à toute la famille. Et croc ! 8 Risotto de quinoa aux carottes et chèvre Le "blé des Incas" est ici cuisiné façon risotto, avec des carottes et la bûche de chèvre Saint Loup. Ce risotto de quinoa est aussi une recette nutri-score A, à préparer pour toute la famille ! 9 Quiche brocoli, chèvre et noix de pécan Du vert... et du goût ! Très savoureuse, cette quiche aux brocolis, bûche de chèvre Saint Loup et noix de pécan est aussi une recette nutri-score B, facile à préparer.
.
